2014年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 8日:
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997 kcal
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脂質: 36.78g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 106.34g.
朝食: Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. 昼食: Remia Knoflooksaus, Gebakken Kibbeling. 夕食: AH Bloemkool Broccoli Roosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), SoyGood Vegetarische Balletjes. 軽食/その他: MultiVlaai Slagroom Vlaaitaart, Lidl Magere Melk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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