2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
725 kcal
|
脂質: 29.35g | たんぱく質: 31.75g | 炭水化物: 93.98g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. 昼食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Манго, Лента Киви. 夕食: Шампиньоны, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Шампиньоны. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|