2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1604 kcal
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脂質: 92.12g | たんぱく質: 137.64g | 炭水化物: 47.62g.
朝食: Café, Canela, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Mamão Formosa, Tapioca, Canela, Café. 昼食: Galbani Mozzarella Bolinha, Galbani Mozzarella Bolinha, Pernil Assado, Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Vaca Assada, Cupim Assado, Churrasco, Mania de Churrasco Linguiça. 夕食: Yakult Yakult. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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