2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1676 kcal
|
脂質: 53.08g | たんぱく質: 45.76g | 炭水化物: 150.86g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Брокколи, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Ашан Тыква Баттернат, Дикси Сливки Питьевые 10%, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Цветная Капуста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 夕食: Каждый День Чернослив Сушеный, Хлеб Белый Обычный КЛ, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сарафаново Сметана 10%, Свекла Вареная, Морковь, Ашан Сыр Российский 50%. 軽食/その他: Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|