2022年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1045 kcal
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脂質: 44.16g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 122.52g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Itambé Iogurte Goody Frutas Vermelhas, Danone Danoninho. 昼食: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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