2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1080 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 39.31g | 炭水化物: 147.68g.
朝食: Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Çaykur Yeşil Çay , Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. 昼食: Kavun (Kokulu Kavun), Kavun Karpuz, Karpuz. 夕食: Un Çorbası, Tarhana Çorbası, Tavuk Çorbası. 軽食/その他: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Solgar Omega-3 950, Badem. もっと...
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