2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1499 kcal
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脂質: 56.68g | たんぱく質: 58.80g | 炭水化物: 199.84g.
朝食: Atole, Tamal, Dolores Atún a la Mexicana , Chile Poblano, Papaya, Arándanos, Knorr Caldillo de Tomate Rojo, Gamesa Galletas Marias. 昼食: Doritos Doritos, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Jícama, Gomitas, Chantilly Crema Vegetal Batida Tipo Chantilly, Chispas de Chocolate. 夕食: Chicharrón, Helado de Vainilla , Lala Queso Panela, Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Sabritas Chicharrones, Los Volcanes Queso Oaxaca, Nestlé Nesquik, Los Volcanes Queso Oaxaca. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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