H.M.K.2の日記, 2022年 04月 10日

Blutdruck: Li. > 123 / 74 / 69 (17:25 Uhr)

74.2 kg これまでの減量分: 18.8 kg. 残り: 0.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:

2429 kcal

脂質: 130.22g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 252.00g. 朝食: Nusskuchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Goldmarie Delikatess-Zungenrotwurst, Bauernbrot, Ja! Bauchspeck Geräuchert. 軽食/その他: Sweetland Sahne Karamellen, K-Classic Eis Am Stiel, Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Schokolade. もっと...

2294 kcal

運動: 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間　 20 分, 休憩 - 17 時間　 10 分, 睡眠 - 5 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません

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