2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1514 kcal
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脂質: 85.88g | たんぱく質: 53.03g | 炭水化物: 134.24g.
朝食: Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Cookies C/ Aveia e Chocolate. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido), Alface. 夕食: Sadia Coxinha da Asa Empanada, Seara Tekitos, Queijo Minas. 軽食/その他: Nestlé Cappuccino Alpino, Aritana Banana Chips, Bombom de Morango. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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