2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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502 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 9.27g.
朝食: Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), Camponesa Creme de Leite, Ovo. 昼食: Sadia Coxa de Frango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Gergelim, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Tomates, Alface. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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