2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1192 kcal
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脂質: 29.48g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 165.71g.
朝食: Queensberry Geléia de Framboesa, Bauducco Torrada Integral, Parmalat Leite Semidesnatado. 昼食: Quero Milho Verde, Camil Feijão Preto Cozido, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Korin Coxinha da Asa, Couve-de-Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Korin Coxinha da Asa, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Parmalat Leite Semidesnatado, Marilan Biscoito Pit Stop Pão Na Chapa, Lacta Diamante Negro (20g), Goiaba Vermelha. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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