2014年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 8日:
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859 kcal
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脂質: 32.02g | たんぱく質: 23.20g | 炭水化物: 115.50g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). 夕食: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's French Fries (Small). 軽食/その他: Asda Satsuma. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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