2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1409 kcal
|
脂質: 75.26g | たんぱく質: 54.44g | 炭水化物: 147.94g.
朝食: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Вологодское Льняное Масло , Каша Овсяная. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Соленья, Fish House Крабовые Палочки Имитация. 軽食/その他: Мерси Конфеты, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|