2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1226 kcal
|
脂質: 43.06g | たんぱく質: 26.43g | 炭水化物: 191.75g.
朝食: Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Ballı Buğday Patlağı , Yeşil Elma. 昼食: Eti Karam Bitter, Muz. 夕食: Bulgur Pilavı, Kühne Karışık Turşu, Mantar Çorbası, Nohut Yemeği. 軽食/その他: Greyfurt (Pembe ve Kırmızı). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|