2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1508 kcal
|
脂質: 27.09g | たんぱく質: 111.51g | 炭水化物: 126.00g.
朝食: Шпинат, Мясновъ Творог 5%, Геркулес Монастырский, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Форель Слабосоленая, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. 昼食: Оттоги Кляр, Карусель Филе Кальмара. 夕食: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Miller Пиво. 軽食/その他: Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Яблоко. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|