2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1483 kcal
|
脂質: 56.11g | たんぱく質: 99.78g | 炭水化物: 141.57g.
朝食: Good+ Коллаген Натуральный, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Каждый День Продукт Плавленный с Сыром с Ветчиной, Каждый День Окорок Свиной Копчено-Вареный, Ашан Плетенка с Кунжутом. 夕食: Био Баланс Биойогурт, Данон Актимель Черника-Ежевика, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Агро-Альянс Спагетти, Каждый День Эклер, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|