2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1430 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 195.63g.
朝食: Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Зерновой "Над Нёманам", Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Пан Крупка Крупа Пшено. 昼食: Паста Карбонара, Апельсин, Евроопт Банан, Диетическая Творожная Запеканка. 夕食: Корона Хлеб «Ржаное Чудо», Щи с Мясом. 軽食/その他: Кешью, Финик. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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