2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
2222 kcal
|
脂質: 112.79g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 242.89g.
朝食: Красная Цена Курага, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Кефир 2,5%, Изюм (без Косточек), Nordic Хлопья 4 Злака. 昼食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Жареным Луком, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо. 夕食: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Чай, Светаево Сыр Российский, Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Классический, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Кефир 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|