2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1497 kcal
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脂質: 80.46g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 142.70g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Бутерброд с Колбасой, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Омлет с Молоком. 夕食: Свой Урожай Котлеты Овощные с Капустой, Слата Макароны Отварные с Сосиской. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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