2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1533 kcal
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脂質: 56.73g | たんぱく質: 118.47g | 炭水化物: 143.06g.
朝食: Géramont Weichkäse, Edeka Geflügelsalami, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Cappuccino, Espresso. 昼食: Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Bio Kokosnussmilch, Wassermelone. 夕食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Quark 40%, Hähnchenbrust, Porree, Möhren, Blumenkohl. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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