2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1295 kcal
|
脂質: 53.58g | たんぱく質: 124.22g | 炭水化物: 61.95g.
朝食: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Amo essere Biologico Latte di Avena, Penny Market Fette Biscottate ai Cereali. 昼食: Mincidelice Tortino al Cioccolato , Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|