2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1302 kcal
|
脂質: 47.21g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 140.19g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Белый Медведь Сырники, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Яблоко Симиренко , Protein Rex Chocolate Brownie, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни. 昼食: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яблоко Симиренко , Тилапия. 夕食: Помидоры Черри, Печеные Овощи, Лента Тилапия Филе. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|