2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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949 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 78.33g.
朝食: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Спагетти, Гуляш из Говядины. 夕食: Салат с Крабовыми Палочками, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Авокадо, Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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