2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1542 kcal
|
脂質: 48.49g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 237.38g.
朝食: Красное Яблоко, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Курица Тушеная с Овощами, Сыр. 夕食: Красное Яблоко, Сыр, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Самбери Курица Тушеная с Овощами. 軽食/その他: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Сыр. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|