2022年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1029 kcal
|
脂質: 29.74g | たんぱく質: 32.05g | 炭水化物: 160.51g.
朝食: Киви, Сахар, Чай, Скворцово Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Формула Хлеба Хлеб Чёрный. 昼食: Капуста, Storck Toffifee, Куриные Котлеты на Пару, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Помидоры. 夕食: Три Правила Домашний Компот, Сушки, Морковь, Пирог с Капустой. 軽食/その他: Сахар, Чай, SPAR Белёвская Пастила Классическая без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|