2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1029 kcal
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脂質: 29.74g | たんぱく質: 32.05g | 炭水化物: 160.51g.
朝食: Киви, Сахар, Чай, Скворцово Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Формула Хлеба Хлеб Чёрный. 昼食: Капуста, Storck Toffifee, Куриные Котлеты на Пару, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Помидоры. 夕食: Три Правила Домашний Компот, Сушки, Морковь, Пирог с Капустой. 軽食/その他: Сахар, Чай, SPAR Белёвская Пастила Классическая без Сахара. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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