2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1943 kcal
|
脂質: 73.14g | たんぱく質: 96.90g | 炭水化物: 225.83g.
朝食: Мясная Ферма Рулет Филейный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы. 昼食: Царка Творог со Сливками 5%, Магнит Банан, Мандарины, Голден Яблоко . 夕食: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 軽食/その他: Старая Тула Тульский Пряник Визитный, ВкусВилл Лукум Ванильный, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Му-У Молоко 1,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|