2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1440 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 84.98g | 炭水化物: 185.23g.
朝食: Магнит Банан, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 9%. 昼食: Hy-Top Hickory Smoked BBQ Sauce, Remia Smokey BBQ, Манты с Тыквой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Медальоны из Филе Горбуши. 軽食/その他: Груша, Цех 85 Капучино. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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