2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1385 kcal
|
脂質: 34.70g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 128.50g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей, Кинза, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Вода (в Бутылке). 昼食: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Рыбный День Пелядь Вяленая, Жигулевское Пиво Светлое. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|