2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
2045 kcal
|
脂質: 92.64g | たんぱく質: 138.41g | 炭水化物: 163.99g.
朝食: Лето Укроп Свежий, Сыр Адыгейский, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Эндакси Мука Рисовая, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку. 昼食: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Мидии, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Denmax Сыр Мягкий 30%, Эндакси Мука Кукурузная, Творог 5%, Эндакси Мука Рисовая, Золото Сеймы Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 軽食/その他: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Творог 5%, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Черная Смородина. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|