2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 55.2 kg.
残り: 57.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
940 kcal
|
脂質: 30.36g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 123.50g.
朝食: Вареное Яйцо, Картофель Молодой. 昼食: Яйцо, Каравай Лаваш Тонкий , Капуста Тушеная, Midori Морская Капуста с Кимчи , Лента Яблоко, Морковь. 夕食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Вареное Яйцо, Красный Пищевик Пастила Яблочная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|