2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1572 kcal
|
脂質: 64.60g | たんぱく質: 91.13g | 炭水化物: 156.20g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Эко Хлеб Солнечный Хлеб. 昼食: Шаурма с Курицей, Банан. 夕食: Ермолино Тушенка Говядина, Совок Говядина Тушеная, Перловая Каша. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|