2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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815 kcal
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脂質: 23.17g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 50.65g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Ваше Здоровье Семя Льна. 昼食: California Gold Nutrition Plant-Based Protein, Блины протеиновые, Heinz Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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