2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1667 kcal
|
脂質: 87.86g | たんぱく質: 95.91g | 炭水化物: 122.90g.
朝食: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Магнит Яблоко, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. 昼食: Простоквашино Молоко 3,2%, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, California Gold Nutrition Plant-Based Protein, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. 夕食: Грецкие Орехи, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Простоквашино Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|