2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1327 kcal
|
脂質: 50.70g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 135.32g.
朝食: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Жареное Яйцо. 昼食: Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Арахис, Треска Отварная, Pasta Mania Рожки Отварные, Кофе с Молоком, Good Food Семечки Подсолнечника, Семена Льна, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Киноа (Вареный), Голден Яблоко. 軽食/その他: Жареное Яйцо, Чай. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|