2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 56.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1145 kcal
|
脂質: 42.82g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 148.35g.
朝食: Блины из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Сыр Сметанковый. 昼食: Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыбный Суп. 夕食: Яндекс Лавка Суп Гороховый с Копченостями. 軽食/その他: Мёд, Шоколадница Чай Облепиховый, Апельсин. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|