2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1186 kcal
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脂質: 31.85g | たんぱく質: 42.49g | 炭水化物: 194.41g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Nasi Putih, Bin Bin Rice Crackers Original, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 昼食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Seledri, Shirataki Konnyaku Block, Jahe, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). 夕食: Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu, Brokoli, Nasi Putih. 軽食/その他: Roti Gandum, Apel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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