2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1498 kcal
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脂質: 58.40g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 127.40g.
昼食: ファミリーマート 辛辛旨！スンドゥブチゲ風スープごはん. 夕食: いなば食品 焼きとり たれ味, ジンロ チャミスル フレッシュ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), すき家 キムチ. 軽食/その他: ローソン チョコチャンククッキー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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