2014年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 7日:
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1295 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 100.79g | 炭水化物: 104.89g.
朝食: Seven Boys Pão Integral Preto, Queijo Minas, Café com Leite Desnatado. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral tipo 1, Quero Feijão Carioca. 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Danubio Requeijão Zero, Ovo (Inteiro), Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura. 軽食/その他: Danone Grego Light. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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