2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1449 kcal
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脂質: 69.97g | たんぱく質: 87.17g | 炭水化物: 114.94g.
朝食: Requeijão, Melitta Café sem Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). 昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Bolo Low Carb, Minnas Biscoito de Polvilho, Optimum Nutrition Whey Protein, Melitta Café sem Açúcar , Banana. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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