2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1138 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 51.58g | 炭水化物: 126.22g.
朝食: Diamond Low Fat Milk, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. 夕食: Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Sari Roti Roti Sisir Mentega. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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