2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
2025 kcal
|
脂質: 71.51g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 276.70g.
朝食: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Творожная Запеканка с Изюмом, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Хлеб Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Котлеты. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, Красное Яблоко, Овсяное Печенье, Творожная Запеканка с Изюмом, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|