2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
2012 kcal
|
脂質: 67.73g | たんぱく質: 132.55g | 炭水化物: 197.23g.
朝食: Cofix Какао, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Равиоли с Сырной Начинкой, Белый Пеликан Миндаль. 昼食: Петруха Колбаски по-Балкански, Помидоры, Кекс из Тыквы (Пп), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Кускус (Вареный). 夕食: Караван Финики, Чай, Сушеное Манго, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Классический 1%, Помидоры, За Родину Тунец Натуральный . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|