2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1375 kcal
|
脂質: 44.43g | たんぱく質: 84.49g | 炭水化物: 159.83g.
朝食: Nescau Achocolatado em Pó, Catupiry Requeijão Light, Jussara Leite Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Canela, Maçã, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Canela, Banana Nanica. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|