2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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417 kcal
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脂質: 10.59g | たんぱく質: 21.26g | 炭水化物: 58.85g.
朝食: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Copacol Filezinhos de Frango Empanados, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Doce Maizena. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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