2022年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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509 kcal
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脂質: 20.36g | たんぱく質: 38.54g | 炭水化物: 43.20g.
朝食: Bal, Beyaz Ekmek, Elma, Lor Peyniri, Kavurmalı Yumurta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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