2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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673 kcal
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脂質: 24.39g | たんぱく質: 32.49g | 炭水化物: 84.36g.
昼食: Caqui, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Cuscuz Paulista. 軽食/その他: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Cereja Ao Licor. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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