2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1369 kcal
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脂質: 33.09g | たんぱく質: 80.53g | 炭水化物: 187.35g.
朝食: Cafezinho, Cafezinho. 昼食: Seara Costela Suína Temperada , São José Ovo Caipira, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Beterrabas, Arroz Branco. 夕食: Alface de Folha Vermelha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Pinhão Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Leite. もっと...
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