2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1798 kcal
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脂質: 75.29g | たんぱく質: 65.15g | 炭水化物: 214.18g.
朝食: Dolce Gusto Cortado. 昼食: Nissin Talharim Queijo Parmesão . 夕食: Monin Xarope de Framboesa , Pizza de Pepperoni (36 cm). 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Pão Francês, Tirol Requeijão Cremoso. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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