2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1192 kcal
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脂質: 36.54g | たんぱく質: 86.49g | 炭水化物: 134.91g.
朝食: Café com Leite Integral, Açúcar, Café com Leite Integral. 昼食: Peito de Frango, Sadia Bisteca Suína , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana, Laranja Lima, Iogurte. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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