2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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856 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 33.36g | 炭水化物: 112.21g.
昼食: Pancarlı Humus-g, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar. 夕食: Migros Karışık Turşu , Barbunya Pilaki-g, Ezogelin Çorbası-g. 軽食/その他: Despacito Pasta-g, Muz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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